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雞眼與灰指甲是現代人許多人的共同的問題。長時間的摩擦與壓力逐漸累積的厚繭，可能導致表皮增厚形成雞眼，無論是腳底、趾間或外側都令人想除之而後快。



灰指甲容易導致指甲變形，更可能造成足部感染等困擾，足部的美觀與舒適，需要你積極呵護它！



迎接好生活，身心更要煥然一新。

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流感進入高峰期，基隆市公費流感疫苗自開放接種至今，已完成接種約八萬劑，剩餘量約大力推薦一萬六千劑，由於接種流感疫苗後，至少需要二周才會產生足夠保護力，施打要快；基隆衛生局指出，今（一）日起開放全民(年滿六個月以上國民)接種，至疫苗用罄為止。熱賣

依基市目前每日疫苗使用率估計，在一至二周內，疫苗即將用罄。衛生局長呼籲，接種疫苗是預防流感最有效的方式，民眾要把握機會，在疫苗充足時儘快接種；據疾病管制署分析，今年流感季流感疫苗株與社區流行株吻合度極高，可以大幅提升接種保護力。

欲接種民眾可以攜帶身分證及健保卡，就近到本市七區衛生所、三十八家合約醫療院所或社區接種站進行接種。

衛生局長吳澤成也提醒民眾，千萬勿輕忽流感嚴重性，各年齡層感染都有可能引發嚴重併發症，甚至死亡；除了儘快完成流感疫苗接種外，平時應該落實勤洗手、戴口罩，以及注意呼吸道衛生，儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，以防止流感病毒侵襲。

出現呼吸困難、急促、發紺（缺氧）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓等流感危險徵兆，應儘速就醫，必要時，依醫師指示服公費抗病毒藥劑，並在家休養，落實不上班、不上課。

（中央社波哥大29日綜合外電報導）警方今天說，搭載巴西查比高恩斯皇家足球隊的包機墜毀在哥倫比亞，機上76人身亡。傳可能有3名球員生還。

巴西查比高恩斯皇家足球隊原訂明天出賽南美球會杯決賽，迎戰哥倫比亞民族競技足球隊（AtleticoNacional）。

根據路透社，地方警方指揮官阿塞維多（Acevedo）告訴記者：「救出6人，但是不幸地其中1人死亡。其他乘客也都喪命，這起悲劇有76名受害人。」

查比高恩斯皇家足球隊發聲明說，要等哥倫比亞當局對昨晚墜機提供更多資訊，在此之前不會做出正式評論。巴西媒體報導，3名球員生還。

這架包機昨天晚上10時15分墜毀，當時飛機載有72名乘客和9名機組員。救援行動因大雨受阻，並且因而暫停。

巴西媒體報導，機上有21名記者。

巴西環球電視新聞網（GloboNews）和SporTV指認生還球員為後衛魯歇爾（Alan Ruschel）、守門員達尼洛（Danilo）和替補守門員佛爾曼（Jackson Follmann）。但無法立即證實所有生還者身份。

這是查比高（Chapeco）小球隊首度打進南美重大賽事決賽。

英國廣播公司（BBC）報導，足球隊副總裁陶佐（Ivan Tozzo）事發後對SportTV說：「我們城裡很多人都哭了，我們永遠想不到會發生這種事，查比高恩斯皇家足球隊是這裡最大的喜悅。」（譯者：中央社羅苑韶）1051129

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者鄭景雯台北18日電）週末將至，本週優質藝文活動包括，「波蘭瑰寶-猶太的克雷茲莫歡慶聲」、台北首督芭蕾舞團「展覽會之畫」、香港小交響樂團台灣首演「月魂」、羅賓唐「閏年」等。

1. 波蘭瑰寶-猶太的克雷茲莫歡慶聲2016我是這樣看世界講座音樂會系列，以「老樂聲新時代」為主題，繼西西里島的Unavantaluna精采演出後，「波蘭瑰寶-猶太的克雷茲莫歡慶聲」邀請到波蘭的KROKE 樂團登台演出。

自西元70年後，因戰火而四散各地的猶太人，在世界其他角落建構起自己的家園，也逐漸發展出克雷茲莫（Klezmer）音樂。克雷茲莫是以教堂裡經文、聖詩吟誦的旋律為基礎，發展出來的一種器樂合奏。原本只是猶太人為其他族裔的鄰居，在婚宴喜慶中奏樂伴舞的音樂活動，但後來這種獨特的樂音聲響，逐漸成為猶太人自己的重要音樂文化。

KROKE 樂團由中提琴、手風琴、低音提琴組成，曾受國際大導演史蒂芬史匹柏的邀請到耶路撒冷，於受辛德勒協助而倖存的猶太人所舉行的紀念儀式中演出。

這次來台舉辦的音樂會，將本就極具即興精神的克雷茲莫音樂，與爵士樂、世界各地的民族音樂，甚至所謂現代音樂結合，創造出跨界、跨世代、跨形式的獨特聲響。

「波蘭禮物瑰寶-猶太的克雷茲莫歡慶聲」11月18日在國家音樂廳演奏廳演出。

2. 台北首督芭蕾舞團「展覽會之畫」

台北首督芭蕾舞團邁入創團的第25年。今年年度創作芭蕾「展覽會之畫」，11月19日至20日在台北城市舞台演出。19世紀後半國民樂派的穆索斯基才華洋溢，想像力豐富的將畫展內幾幅畫用音樂傳達出來。編舞者徐進豐則用屏風與舞蹈又將音樂中的無限聯想復活成幾段舞蹈的動畫。

台北首督芭蕾舞團藝術總監李淑惠的「西風的話」，舞蹈的配置編創及意境格局蘊釀，完全來自音樂的啟發。舞蹈的視覺驚奇，很難用文字或語言表達，期望觀眾能進劇場感受。

3.香港小交響樂團台灣首演香港小交響樂團11月20日將在高雄大東文化藝術中心演藝廳演出「月魄」，這也是香港小交響樂團首度於台灣獻演。

香港小交響樂團音樂總監葉詠詩特邀台灣二胡明星王瀅絜攜手合作，演奏由香港作曲家陳慶恩為胡琴及樂團所寫的新作「月魄」，陳慶恩創作以糅合中西特色見稱，作品屢獲獎項。

香港鋼琴天之驕女李嘉齡將與樂團演奏法國作曲家拉威爾的G大調鋼琴協奏曲。樂曲中流轉的琴音，配合爵士樂的色彩，在當時亦同樣被視作為古典音樂注入新元素。音樂會以蕭斯達高維契別出心裁的第九交響曲作結，隱見海頓及羅西尼的風格意蘊，機智生動。

4. 陶然居 /「品。原味」

北投文物館為坐落在北投山區的日式建築，目前為市定古蹟，每半年將會舉辦文物特展，11月15日至30日舉辦 陶然居 /「品。原味」漂流木與陶創作展。來自花蓮港口部落的馬浪˙烏瓦日、侯小圓兩位藝術家，展出漂流木與柴燒的藝術作品。

5. 羅賓唐「閏年」台灣藝術家羅賓唐累積四年的創作個展「閏年」，11月18日至12月10日將於「達開想樂」（台北市大同區南京西路251號）展出，讓宇宙星際間的冒險與想像，為老屋翻轉出幽默與繽紛，注入新世代創意動能。

出生於台北的羅賓唐，在成長過程中、牙牙學語時就開始創作，2012年正式創立了自己的品牌「RobinTang Antics╱羅賓唐跟你鬧著玩的」（簡稱RTA），今年是RTA的第四年，同時2016年也是閏年，羅賓唐帶著所有作品，包括各個時期的草稿、原型、畫作，還有各式大小比例的雕塑公仔，以及特別為這次展覽創作的大型公仔也將首度揭幕。1051118

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